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Kursbeschreibung:
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Das Anti-Stress-Programm für (über)beschäftigte Zeitgenossen.
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Ziel / Ihr Nutzen:
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An diesem Timeout-Workshop werden Sie Ihre Balance wieder finden! Und zwar sehr ganzheitlich: Körper, Geist und Seele werden gleichermassen angesprochen.
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Inhalte:
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- Motivationsreferat "Leben in Balance" (Stefan Gerber)
- OasenZEIT - sinnlich-besinnliche Verschnaufpause (Brigitte Gerber)
- Gesundheitsförderung mit dem swem-Trampolin:
Einführung + Trainingslektion (Dagmar Berger)
- Life-Balance: Impulse für ein Leben in Balance
- Tipps zu einem ausgeglichenen Zeitmanagement
- Persönliches Reflektieren
- Fragebogen: Wie steht es um meine Life-Balance?
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Kursleitung:
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Dagmar Berger, Tanzlehrerin + swem Instruktorin
Brigitte Gerber-Urfer, dipl. Erwachsenenbildnerin HF
Stefan Gerber, Theologe + Trainer
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Dauer:
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1/2 Tag
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Datum:
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auf Anfrage
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Kursort:
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Begegnungszentrum H2, Hurnimattweg 2, 2557 Studen BE
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Kosten:
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CHF 45.-- (inkl. Seminarunterlagen und Pausenverpflegung)
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Mehr Infos / Anmeldung:
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[Anmelden]
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| Weiterführende Angebote: |
- Timeout-Weekend für Frauen
- Timeout-Weekend für Paare
- Timeout-Weekend "Leben in Balance"
- swem Trampolinkurse in Studen
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